Nordic Walking

Das flotte Gehen bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, stärkt die Ausdauer und aktiviert 85 % der Körpermuskulatur. Das Abstützen auf speziellen Stöcken entlastet dabei die Wirbelsäule sowie Knie- und Fußgelenke, weswegen Nordic Walking einen angenehm sanften Einstieg in mehr sportliche Betätigung ermöglicht und insbesondere für Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen empfehlenswert ist.

Wöchentlicher Nordic Walking-Treff

Die Nordic Walking Gruppe der Tennisfreunde Bieselsberg trifft sich regelmäßig Montagvormittag und Freitagabend, jeweils ca. 1 Stunde, zum gemeinsamen walken in und um Bieselsberg. Wenn Sie Lust haben, dann kommen Sie doch einfach mal zum Schnuppern.

Kontakt

Claudia Strickler
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